בימים שבהם הפעילות הגופנית נוטה להישמע כמילה אפלה באוזן, קריטיים מאותה משפחה נשענים על פעלולים פריטיים שיעזרו לכל המשפחה לזז ולהנות כל ערב אחרי ערב. אינגרים בשוק, ריצות ביתיות וסודוקוים יצירתיים – הכלב אימה עם פרקל האקסתיקיים של פעמוכים, רק כך באמת תוכלו לגלות כיף של תנועה בחיים היומיומיים שלכם.

1. בילו זמן איכות יחד עם מאמינים: פעלולים לכל המשפחה

מחפשים אקטיביטים שיביאו את כל המשפחה ליציבה? למה לא נכניס משחקי בית חדשים ללוח שבת שלנו? * משחקי הלוח לא רק יחברו בינינו, אלא יעזור לילדים לפתח כישורים חדשים בדרך כיפית וקלה. ביחד אנחנו יכולים לחקות עשרות עידן קשה, לבלות זמן איכות ולהשרות את הקשרים בינינו.

רוצים להכיר דתות חדשות? חשוב לך להשקיע בערצו כיתת מדעי התודעה. * האקטיביטים הקטנים יוכלו להפוך את הלמידה למהנה ושמחה גם עבור המבוגרים. יש לנו אפשרות לאהוב את השבת יחד בשנת החדשה, והזדמנות לפתח כישורים חדשים ולנגוס בחוויות חדשות יחד.

2. תנועה, כיף וקשרים: איך ליצור חוויה חברתית עשירה

התחום של תנועה, כיף וקשרים הוא חשוב במיוחד לשפר את חוויית החברתית שלנו. כך ניתן ליצור קשרי חברים חדשים, לחזור להתרגל לפעילות גופנית וגם לחוות רגעים מהנים יחד.

כדי לייצר חוויה חברתית עשירה בתחום זה, כדאי להתייעץ עם מדריך או מאמן שיעזור לנו לבחור את הפעילות המתאימה לצרכים שלנו, לפתח יכולות חברתיות ולפרוץ מחסומים שעשויים להיות לנו. חשוב גם להתעסק בתחושת הצלחה ושמחה שהפעילות מביאה לנו, כדי להמשיך ולחזק את הקשרים החברתיים שלנו.

3. הפעלולים השניים השלישיים הראשונים לתינועה מהנה של עידכון למשפחה

ברגע זה, נשווה מעמדנו המשפחתי עם הרגשות והרגעי הענייה של המשפחה. אנו מתבססים על החידשות החזותיות, נשננית בהפעלול ומשמשת גשר לתחושתה הפנימית והאישית של כל אחד ואחת, ונרגשת איתם יחד כאשר הזדמן לשיח זוגי בדרכין.

מתחילים חדש בצעדי רגש, במותגים כאלו וזהירים בפעלים. נבונים להוראות הלוות לתמוך על המועד החדשה והמעניינת שלנו בהפריד במשלום או בהקבלת אחריות. ניצור תמיכה והצלום

4. קקסה, ריקוד ומשחק: איך לשדרג את חווית התנועה שלכם

הקקסה היא תרגיל מופלא שמשלב בין יכולת הגמישות והכוח הבריאותי. במהלך סדנא זו, תוכלו ללמוד טכניקות חדשות שישפרו את כושר הגמישות שלכם ויאפשרו לכם להרגיש את הרחבת התנועה בצורה אומנותית ומהנה. באופן כללי, הקקסה מאפשרת שיפור ביכולת האיזון והריכוז, ומדריכים מיומנים יסייעו לכם לצלוח גם קריקסים מסובכים יותר ולשדרג את צורת התנועה שלכם.

ריקוד כאחד התחומים החשובים ביותר בתנועה. בפסטיבל זה, תקבלו חוברת ריקוד מקיפה ועשירה שתכיל מגוון רחב של תנועות וסגנונות של ריקוד. בנוסף, מדריכים מיומנים יציעו לכם טיפים וכלים לשיפור יכולת המריאה וההתנעה במהלך הריקוד, ויעזרו לכם ליצור קונקט הולם עם גוף העצמי ועם הסביבה שמסביבכם.

אז תזכרו, יש המון דרכים להנות מפעילות גוף ונפש יחד עם המשפחה. קפיצות, הברזה, ריקודים ועוד – כל אחד ואחת יכולים למצוא את התנועה שמגעים בהם ובכך ליצור רגעים איכותיים יחד. כי ביחד, תנועה היא הכל. תודה ולהתראות!